始めたこと
通常では考えられない位、程度の低いことかもしれませんが、私は今、通常とはいえない状態なので、こんなものを作りました。
出来た事リスト((´∀｀*))
出来なかったことよりも、出来たことを書いていると、出来た事を思い出して結構浮かんできます♡
内容？
めっちゃしょうもないです(笑)
郵便局に行けた
洗濯出来た
メイクの練習をしたいと思えた
ブログのコメントにお返事が出来た
etc
出来なかったことでも、思いついてしたくなった意欲を褒めてやっています(๑>◡<๑)
今は、自分で自分を精一杯褒めてあげようと思います。
これで、少しでも何かが変わればいいな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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