夏風邪、恐るべし(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
どうにもこうにも具合が悪いのが治らず、やっと病院へ行って来ました。
私は酒さ様皮膚炎で既に抗生物質
（ミノマイシン）とトランサミンカプセルを長期に服用している最中。
ポンタールも余るほどあるので、点滴を打ってお薬は出してもらえませんでした。
特に抗生物質の長期服用は酒さ様皮膚炎の症状を抑える為に必要ではあるのですが、良い菌まで死滅させてしまうため、抵抗力・免疫力の低下を引き起こします。
ではどうすればいいか？
以前、Twitterのお友達に
乳酸菌を摂取するべし！
と教えてもらい、サプリを飲んでいたのに、それがなくなってから注文するのを忘れていました(￣Д￣;)
ヤ○○トに切り替えようか？と聞いてみたところ、あれは砂糖の塊のようなものとのこと (`･д´･ ；)
親切にも何を補えばいいのか教えてくださいました。
ビオスリーH
その次にビオフェルミン
が良いとのこと。
飲んでますとも！！
健康が１番‼️
但し、ミノマイシンを服用する場合、乳製品は最低でも２時間以上空けて服用するように薬剤師さんに言われております。
飲むタイミングが難しいのですが、続けます！
顆粒タイプは苦手ですが、ビオスリーは少し甘い位で直ぐに溶けて飲みやすい♬
女性で抗生物質を長期に服用している方は、カンジタ腟炎になりやすくなります。
自己の免疫力を高め、日和見感染を防ぐのにも、乳酸菌の摂取は有効だと言われています。
カンジタ腟炎には、ティートリーの精油を湯船に数滴入れて入浴するのも１つの手段です。（精油を使用する際はブレンドする物に対し１％を超えないようご注意下さい）※ラベンダーオイル以外
夏風邪をしっかり治して、YouTubeの更新します♡
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